SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

19 lat

  • [...] Maciek piratek2002: aha piratek2002: a ja mam na imie kasia piratek2002: :( stoker24cm: a czemu pytasz? piratek2002: a tak pytam jak masz na imie piratek2002: ile masz latek piratek2002: :( piratek2002: ??? stoker24cm: a mniejsza z tym stoker24cm: ja 19 stoker24cm: a Ty? piratek2002: nio powiedz ile masz latek prosze piratek2002: 17 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 19:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S I Ł O M A S O R Z E Ż B A

    Post
    Po 35 roku życia

    to samo zdjęcie od prawie 2 lat. chunga zrób coś w końcu bo stoisz w miejscu. jedziesz każdego u niego w dzienniku a sam manianie odwalasz jakich mało. no i o ta manianę mi chodzi he he -taki mało domyślny jesteś he he -po to tu jestem ,wchodzicie sobie w dupe bez mydła jeden drugiemu od wiecej niż 2 lat ,aż mdli człowiek normalnie formalnie,no [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15562 Data: 2014-08-19 15:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Ile masz lat?:15 2. Co trenujesz aktualnie?:Koszykówka 3. W jakie dni sa treningi?:poniedziałki 4. Czy trenowales kiedys na silowni?:nie a) ile najwiecej brales w przysiadzie?:- b) martwym ciagu?:- c) podrzucie/rwaniu?:- 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?:nie 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?:czasami głowa 7. Jaki masz [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 12:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadnych syfow, jestem dumna, ze pokonalam swoja najwieksza salbosc - do slodyczy. Teraz czas na male zmiany w diecie, bo wrzucanie garsci orzechow tu i owdzie, podlewanie salatek oliwa bez opamietania czy nieliczenie sie z jajkami moze miec zgubny wplyw. Myslalam, ze mam +- 1500kcal, jak sie okazalo bylo tego sporo wiecej, a np calodzienne [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 16:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mi w życiu wszystko poukładać pośrednio właśnie przez naukę tej rutyny. Chciałbym wystartować już na bank ale nie zrobię tego za wszelka cenę nigdy. Ja zaraz będę miał 30 lat. Nie mam genu i nie marze o tym ze dokonam w tym sporcie czegoś wielkiego. Spełniam się już na tym etapie na którym jestem i wyrzeczeń tu nie ma praktycznie co jest [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-23 12:36:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • sprawdzanie wyników badan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] od wieku. *2 Wartości szczegółowe dla poszczególnych grup wiekowych Badanie Grupy wiekowe Bazocyty - Granulocyty zasadochłonne (BASO) 1 rok: 0-0,2 x 109/l, 0,4% leukocytów 4 lata: 0-0,2 x 109/l, 0,6% leukocytów 6 lat: 0-0,2 x 109/l, 0,6% leukocytów 10 lat: 0-0,2 x 109/l, 0,6% leukocytów 21 lat: 0-0,2 x 109/l, 0,5% leukocytów Dorośli: 0-0,2 x [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10108 Data: 2010-11-20 09:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] On i jemu podobni, dla kilku centymetrów w barkach, wstrzykną sobie lub zjedzą najgorsze świństwo. Nawet gdyby miało ich to zabić. Mirek kulturystykę uprawia już od kilku lat. – Jako szesnastolatek miałem fioła na punkcie klaty i trenowałem po kilka godzin dziennie. Ale treningi nie dawały takich efektów jak się spodziewałem. Nie [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 13:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEMYŚLENIA Na wstępie bardzo chciałabym podziękować Obliques za otrzymaną szansę. Wiem, że mój przypadek jest inny niż dziewczyn na forum. Lata głupiego odchudzania przeplatanego tyciem dała opłakane efekty. Kiedyś gdy zaczynałam odchudzanie liczyły się tylko kalorie i kg na wadze. Najważniejsze to było zmieścić się w tych zaczarowanych [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 19:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przykro mi, nie używalam jestem od lat wierna temu w spray`u z Soraya bo ładny odcien daje (na mojej skórze bo to oczywiście odczucie subiektywne i ktos moze byc z niego niezadowolony) jedynie co mogę powiedzieć że ta firma kompletnie do mnie nie przemawia, w końcu to Irena Eris.. mam krem z filtrem tej firmy, SPF 15, normalnie na Garnierze mogę [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 19:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zniw/ Full Body Workout 2x / 2 miesiące

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale Sąsiadwroc, zwróć uwagę, że to było 10 lat :P A przez taki szmat czasu mam zamiar choć raz odwiedzić imprezę typu KSW jako uczestnik. Wiem, wysokie ambicję, ale może kiedyś się uda. Dobrze, że takie masz. Ważny jest cel. Jednak jeśli coś mogę Ci poradzić (bo widzę wiele wspólnych cech i planów jakie ja miałem X lat temu), to nawet jeśli [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6144 Data: 2007-07-19 22:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Połczyna Zdroju, Bornego Sulinowa, Wałcza, Szczecinka. Wśród nich karatecy, dżudocy, przedstawiciele sumo, m.in. kadrowicze juniorzy i seniorzy. Wiek: od 17 do 42 lat. Chcieli zdemolować dyskotekę "Troll" w Mielnie, bo dzień wcześniej jeden z ich kolegów został tam pobity. Kiedy wychodził ze szpitala miał powiedzieć, że się [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 21:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale moze akurat dobra ogolnie po konsultacji z WODYNEM zrezygnowalem z supinacji, za duze ryzyko przeskoku w barku zaraz wrzuce krotki filmik jak kiedys to robilem (18 lat mialem wtedy) http://www.youtube.com/watch?v=9-i2QAGNls8 a te hantle to sam biore, najpierw na kolana a pozniej na klate opierajac sie o lawke Zmieniony przez - Wysu w [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 19:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gotowy naleśnik Zazwyczaj nie pijam soków, ale na ten się skusiłem. 5. Siakiś lód, kawka i tyle. Trening: - brak, kurowanie się, lekkie świętowanie. Zarys dnia: Pyknęło 25 lat, czyli niewąskie ćwierćwiecze. Co poradzić Duży plus, że ani nie czuję się na tyle lat ani niei wyglądam (podobno) na swój wiek. Co oznacza, że nie muszę kupować serii [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7614 Data: 2009-04-05 19:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miseczka 0? bo mi już ta druga pasuje na moim kierunku jest chyba 150 kobit i 30 mezczyzn przedzial wieku 19-45 lat jestem jednym z mlodszych ogolnie fajna ta rolnicza, musze kotleta dorwac zeby opowiedzial cos wiecej o akademii

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-06 16:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od lat kompozycja wlasna - Thierry Mugler "A-MEN" (star) zmieszany z orginalna paczuli (ale nie te nowe wodniste, tylko indyjskie- geste w malutkiej kapsulce- niestety juz prawie nie do dostania) orgazm nosa murowany dla mnie odlot zmyslow na max Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-11-30 00:29:19

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-30 00:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z kolarskim pozdrowieniem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) Zaległe zdjęcia z przed tygodnia. Kolarz endo = wybryk %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7db0e083b4f34effbbe1c9d3be21a696.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79345db216444932b6c18af34cccb325.jpg Nogi trochę spompowane po próbie czasowej. Nie ukrywam, że kolarstwo traktuję amatorsko od dwóch lat z hakiem. Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2012-11-10 19:12:26

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2012-11-10 19:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee - poezja i zdjęcia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zawodowe, bardzo szybko doprowadził do zaangażowania młodego syna w kilku filmach. W pierwszym z nich, pt. "The Birh of Mankind" Bruce Lee zagrał w wieku 6 lat. Dwa lata później zagrał jeszcze w jednym filmie dla dzieci, noszącym tytuł "Kid Cheung". Ponadto wraz z rodzeństwem ćwiczył on w domu, pod okiem ojca, jeden ze [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 22:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x10 / 80kg x8 Jest progres o 2.5kg, ciężko mi było utrzymać sztangę w rękach. 4. Wypady 3x 10-12 (60sec): 14kg x12 / 16kg x12 / 22kg x4 Bałam sie podejśc pod te 22kg, i dlatego jest rozkład 14/16/22kg, a miał być 14/18/22kg :-] 5. GHD 3x 15-20 (30sec): 20/19/15 + 20 minut aero; orbitrek; 140-150Hr. [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvester Stallone

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] (2006) "John Rambo" (2008) i obecnie z przygotowań do filmu 2009/2010 ewolucja sylwetki Stallone'a trzeba przyznać, że z aktorów, którzy szokowali sylwetkami w latach 80. on wciąż trzyma klasę, podczas gdy pozostali wyglądają jak przeciętni ludzie (Schwarzenegger, van Damme, Lundgren, Weathers itp) podziwiam go za to, ze tyle lat [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 21:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Floyd walczył z mistrzami-Mosley,Marquez,Hattton,DLH,Baldomir,judah,Mitchell,gatti,Corley,Castillo(kontrowersyjna wygrana),Chavez i Corrales przede wszystkim. Już 10 lat temu był w czołówce p4p. Natomiast tych porażek Mannego bym nie liczył Torrecampo KO 3 (18 lat Manny) Singsurat KO 3 (21 lat Manny,a tamten doświadczony mistrz) a manny [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11436 Data: 2010-05-06 19:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)